把保健品当零食吃？年轻人是这样“玩”养生的

“养生”对于中国人来说是一个具有特殊含义的词，每个人都知道它重要性，并且每个人都自有一套属于自己的养生准则。养生开始变得不仅仅是中老年人才会关注的话题，越来越多年轻人加入养生行列。

如果说“爱美”是每一届年轻人不变的诉求，那“养生”则成为了这届年轻人突出的健康诉求，不夸张地说，这届年轻人是更看重养生的一代。尤其在疫情影响下，增强免疫力成为年轻人关注的健康话题，养生行为也更朝着日常化发展。

90后的养生现状

这一届的90后，人未老，养生已先行。在很多人眼里这一届90后看似是逍遥的一代，因为他们没有80后85后的艰苦拼搏环境，也没有00后的舆论压力。但实际上90后压力真的不小，前有80后标杆，后有00后奋起直追，经济上的压力以及生活上的压力，让他们不得不主动养生！

一边熬至深夜，一边用昂贵的化妆品。

一边陪客户大鱼大肉，一边吃健胃消食片。

一边吃着麻辣火锅，一边喝着降火凉茶。

大冬天卷起裤腿露出纤细的脚踝，肚子上却贴满了暖宝宝。

天天盯着手机不健康，索性把系统主题换成绿色系，期待这样能让眼睛放松一下。

月经期想吃冰激凌怎么办？选个红枣味的吧，因为红枣对身体好。

如今，枸杞、红枣、金银花、养生茶等成为了“90后”的热门网购物品。年轻人一边想要肆意挥霍，享受青春；一边又在父母的唠叨、养生科普的提醒中意识到健康养生的重要性，也许只是在无奈与自我安慰中寻找一种平衡吧！

年轻人的轻养之道

作为当今社会经济消费的主流，年轻人已成为了品牌商沟通的核心受众，如何洞悉并抓住年轻人需求，感受他们的梦想与焦虑，调动他们的参与感与存在感，成为检验一个品牌是否年轻的标准。

年轻人因忙碌的工作与生活的压力，无法为健康投入更多的时间和精力，只能在偶尔的闲暇时间以“养生”方式短暂脱离生活的重压。TA们追求生活的轻、身体的轻、口味的轻，期待“健康且酷炫”、“轻松且有趣”的轻养之道。

但是养生套路深，敷衍难以留住身。这种一边肆无忌惮，一边拼命养生的方法，并未使身体好转，依然在亚健康的泥潭中难以自拔。其实高级的养生方式莫过于认真吃饭、按时休息、注意营养搭配，而在这些之余适当地进行膳食养生，更是会为自己的健康锦上添花。

阿胶糕引领养生新时尚

随着消费的升级，年轻人对于生活品质越发看重，他们也更愿意为健康和舒适的生活体验买单。几乎覆盖了外出旅游、宅家美食、亲子互动、休闲放松等所有日常场景的阿胶糕，成为时尚生活的必备好物，在年轻用户中引发了口碑传播。

阿胶糕凭借着包装精美、方便携带、吃法多样的特点，化身为“精致girl出门包包里的小秘密”、“空中飞人的旅行必备好物”、“下午茶点的不二之选”···